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現代人的壓力過大了些,所以造成很多人的抗壓呈現嚴重不足的情況。隨而產生文明病憂鬱,躁鬱,心靈受到干擾而無法得到樂活自在。
運動與信仰!可以幫助心靈焦慮傷神的症狀,適度矯正自己的人生價值觀,可以減輕這方面的疾病痛苦!
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